4种洗头方式让你秀发变“枯”发，教你一种健康洗头公式，秀发一梳到底

 

据说92%的男生梦中情人都有一个共同的特点

黑！长！直！

长发飘逸，白衣飘然

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想要拥有一头光泽秀发

得先从洗头开始

一套健康实用的洗头公式就能帮你

秀发一梳通畅到底！

4种洗发方式，让秀发变“枯”发

1不梳直接就洗

 

如果直接冲洗，污垢容易附着在头皮上，造成清洗不彻底，头皮对于头发来说非常重要。

正确做法：洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

2洗发水直接抹头上

 

很多人洗头发为了图省事洗发水直接倒在头皮上然后再慢慢洗，这个习惯对头皮伤害很大。任何洗发水本质上都是化学制剂，直接与头皮接触会对头皮带来很强的刺激，且容易有残留。长期下来可能造成异常脱发！

正确做法：先将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，不仅泡沫丰富，而且头发也能洗得更加干净。

3湿着头发睡觉

 

忙碌一天洗完头发就忍不住困意，稍微擦拭几下头发就去睡觉了，这样真的好吗？其实这时毛鳞片张开，头发会很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。同时大量水份滞留于头皮，易影响血液循环，长久下来，可能造成慢性头痛。

最好避免睡前洗头，或者下班回家稍作休息后，留出足够时间让头发干透后再睡觉。

4洗完头马上外出

 

宝宝们不要以为只有脸会吸收紫外线，头发也是会吸收的！而且，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，洗完头马上出门，头发在紫外线照射下容易导致断发、分叉。

洗完头尽量不要外出，如若急需出门，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

 

那在这里教大家一种健康洗发公式

英国一项针对500人、为期半年的测试，总结出了一套完美的洗头公式：

水温40°C+（洗1分钟+洗发水搓揉20次）+护发素停留3分钟（离头皮1~2cm）+冲22秒 =一次健康的洗发

水温40°C

水太烫易损伤头发，使之变脆易折断；水太冷(凉)则去除油污效果差，洗不干净。

建议水温以头皮不感到烫为好，40°C较合适。

冲洗1分钟再用洗发水

和梳头发同理，很多人头发刚浸湿便急忙涂抹洗发水，这样毛孔还未打开，头皮里的脏东西不能彻底洗净。

建议涂洗发水之前，先冲洗1分钟左右，让头发充分湿润。涂洗发水后，泡沫至少要在头发上停留超过28秒。

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洗发水揉搓20次

很多人会觉得头皮痒的时候，用手指甲抓抓头皮会洗得更干净，这是错误的行为！人的指甲还是比较锋利的，可能在你没察觉的时候就划伤了头皮，而且指甲内有很多细菌，容易引起头皮的炎症。即便头皮没伤，指甲对毛囊也有很大的刺激，会造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不干净。

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建议 用指腹代替指甲，从前到后采用画圆圈的方式轻轻推揉头皮，揉搓超过20次。不但可以加速血液循环，有利于头发生长，还能缓解神经疲劳。

护发素3分钟后洗掉

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大多数人觉得护发素在头发停留时间越长越好，这样有利于营养吸收，这是错误的想法。如果时间过长，会令护发素粘附在头发上，破坏角质，引起头发变色，甚至引起掉发。

建议 涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，并让其冷却几秒，再将头发包裹起来，3分钟后冲洗干净即可。

涂护发素离头皮1~2厘米远

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护发素如果直接涂抹在头皮上，容易堵毛囊，引起脱发。

建议 涂抹护发素至少离头皮1~2厘米远，沿耳朵附近往发尖方向涂抹至发梢。

清水冲洗至少22秒

许多人认为头发冲洗一下就行，残留些护发素无所谓，还能滋养头发。其实，残留的护发素容易堵塞毛孔，还会令头皮发炎。

建议 清水冲洗至少22秒，且需要冲洗两次，以确保从发根到发尖没有残留的洗发水。

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